光を遮り、夢の世界へ。睡眠の質が向上するアイテム

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シングルマザー、アラフィフ、介護福祉士のぽんちゃんです。

皆さんは、自分の部屋ってありますか？

広い家なら、良いのですが・・・😅

うちは、子供が女子一部屋、男子２人で一部屋。なので私の部屋はありません🤣

寝るのは、リビング。テレビの横です・・・悲しい😂

ぐっすり寝たい！！

お姉ちゃんの帰りが遅く、電気をつけられるのが辛い。目が覚める。睡眠の邪魔をされる等理由はありますが、朝までぐっすり寝たい！！って、みんなの願いですよね❤️

で、この前楽天市場で見つけたのがこれ、アイマスクです。

実際に使ってみて、買ってよかった！！

結構、アイマスにしては重みがあるのが私はいいです。これは好みですが。目をしっかりと押さえてくれるので、全くあかりは目に入らないです。

アイマスク無しで寝ると、目がピクピクしてるのがわかる😅

目を閉じていても明かりを感じるけど、このアイマスクを着けていると真っ暗で昼間でも全く気になりません！！！

明るさは気にならないのですが、周りの音までは消すことはできません😢

音は耳栓ですかね・・・でも、私このアイマスクを使ってから子供達の声も気にならないくらい速攻寝落ちしてます🤣

あと、私はショートカットなので髪を押さえてくれるので、寝癖がつかない！！これ素晴らしい😆押さえられるのが嫌な人もいるとは思いますが、私は助かってます〜。

あと、温めるとホットアイマスクで冷蔵庫に冷やすとアイスアイマスクになると！！

商品レビューには、クーラーボックスに入れて持っていき、運転の休憩で使用するという方がいて素晴らしい！！！と。私も子供の試合の遠征で結構遠くに行くのですが、これやります😄

これで睡魔にも勝てそうです👍

家でも、冷やしたり温めたりと体調に合わせて使えるの、すごいです！！！

睡眠の質は、私はこのアイマスクで良くなったと思います。朝になったら、外れていることの方が多いですが😅

私は、横向きも寝れているのであまり違和感なしに使用できています。

値段も、まだお試ししやすい値段かと・・・

一度お試しあれ〜🥰